腋臭问题如何解决？

腋臭严重影响了我们的平常生活和工作，造成难堪的交际问题.在平常中我们需要注意些什么才能避免这些烦恼呢？

1、平常饮食。多吃含有水份和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的选择，忌吃“有味”食品、刺激食品，忌多油花水果仁，忌过量吃肉，腋臭问题如何解决？。

2、注意卫生。这是重要的腋臭的平常护理方法，汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。

3、减低出汗量。减少运动的次数，提高本身免疫力，增加身体新陈代谢速度，腋臭问题如何解决？。不要长时间的呆在空调房间内，这样对汗液挥发并没有好处。

4、穿通爽衣物。有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈，腋臭问题如何解决？。由于长袖衣服，特别毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味没法散开，腋臭问题如何解决？，越来越臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服，这也是腋臭的平常护理方法。

5、心情进行调理。腋臭患者要对自己的心情进行调解，由于心情激动或是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，所以要对自己的心情进行调理。得了腋臭的人群不能够常常着急生气，这样会增加身体的汗液分泌，致使腋臭的加重。