用蔬菜饮食来治疗腋臭

2017-06-10 13:51:34 来源:
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很多人不明白腋臭和吃蔬菜的关系,其实说白了,也就是多吃蔬菜可以更好的辅助治疗腋臭。

常吃蔬菜对人体有益,蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水份,增加粪便构成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻腋臭。

另外,蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动,下降食品在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,用蔬菜饮食来治疗腋臭,并尽早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食,提取加工制品太多,因此更应当多吃蔬菜,除可延缓食品消化吸收的速率,用蔬菜饮食来治疗腋臭,更能健胃整肠,调解血液品质及身体体质。

蔬菜含有丰富的维生素,其中以维生素C和维生素A最为重要,不过维生素C在烹煮时会大量流失,蔬菜色采约深绿或深黄,含有的维生素A和维生素C就越多。另外,有1些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物资,能安稳血液中的酸碱值等。

因此,有腋臭的人更应当多吃蔬菜,既有益健康,又可减轻腋臭。

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